A adolescência é um período de transformações, mas tristeza persistente, isolamento e desmotivação podem indicar depressão, uma condição séria que requer atenção. Veja como identificar, compreender e agir:
Diferença Entre Tristeza e Depressão em Adolescentes
A tristeza é passageira e geralmente ligada a eventos específicos. Já a depressão em adolescentes é uma condição contínua que interfere na rotina, autoestima e relacionamentos. Fique atento à duração (mais de duas semanas) e à intensidade dos sintomas.
Principais Sinais de Depressão na Adolescência
Mudanças de Humor: Irritabilidade, apatia ou melancolia constantes.
Alterações no Sono: Insônia ou sono excessivo.
Isolamento: Afastamento de amigos, familiares e atividades.
Queda no Desempenho Escolar: Dificuldade de concentração e desinteresse pelos estudos.
Falta de Energia: Sensação constante de cansaço ou letargia.
Pensamentos Negativos: Falas autodepreciativas, sentimentos de culpa ou inutilidade.
Mudanças Físicas: Perda ou ganho significativo de peso sem motivo aparente.
Como Saber Se Meu Filho Está Com Depressão?
Observe se os comportamentos afetam a rotina escolar, familiar ou social.
Converse abertamente: pergunte como ele se sente, sem minimizar ou julgar suas emoções.
Repare em sinais como recusa a sair de casa, mudanças drásticas no apetite ou falas sobre falta de propósito.
Por Que Procurar Ajuda Profissional?
Muitos pais hesitam em buscar ajuda acreditando que é “apenas uma fase”. No entanto, ignorar os sintomas pode agravar o quadro, aumentando riscos como automutilação ou pensamentos suicidas. Psicólogos especializados ajudam a:
Identificar gatilhos e padrões de comportamento.
Criar estratégias para lidar com os desafios emocionais.
Restaurar a autoestima e promover habilidades sociais saudáveis.
O Papel da Psicoterapia no Tratamento da Depressão
A psicoterapia oferece um espaço seguro para o adolescente explorar seus sentimentos, identificar causas e desenvolver ferramentas para superar desafios. Terapias Comportamentais Contextuais (TCCs Contextuais) têm mostrado alta eficácia no tratamento de depressão em adolescentes.
Psicólogo para Depressão na Adolescência
Meu nome é André Miranda Silva, sou psicólogo (CRP 06/200286) com experiência em ajudar adolescentes e suas famílias a recuperarem a saúde e viverem uma vida mais rica. Ofereço um atendimento acolhedor e direcionado, garantindo suporte para que o adolescente supere as dificuldades emocionais. Meu foco é proporcionar mudanças reais na qualidade de vida do jovem e em seu bem-estar.
Agende uma consulta para conversarmos e traçar o melhor caminho para ajudar seu filho. Lembre-se: agir cedo pode fazer toda a diferença!