A terapia online conecta você a um psicólogo por meio de plataformas seguras de videochamada, oferecendo o mesmo suporte profissional da terapia presencial. Com flexibilidade e conforto, ela permite realizar sessões de qualquer lugar, economizando tempo e atendendo às suas necessidades de forma prática e eficaz.
O passo a passo da terapia on-line
Agendamento da sessão: Você escolhe um dia e horário que se encaixem na sua rotina. Geralmente, isso é feito através de um site ou diretamente com o psicólogo.
Escolha da plataforma: As sessões acontecem em aplicativos seguros e fáceis de usar, como Zoom, Google Meet ou outras plataformas específicas para terapia.
Ambiente preparado: Você precisa de um local tranquilo, com boa conexão à internet e privacidade para se sentir à vontade durante a sessão.
Sessão com o psicólogo: Assim como na terapia presencial, o psicólogo irá ouvir, orientar e ajudar você a lidar com suas questões emocionais e psicológicas.
Continuidade: As sessões são realizadas periodicamente, com frequência definida em conjunto, para garantir um acompanhamento consistente.
Dúvidas comuns sobre como funciona a terapia on-line
É necessário baixar algum programa? Depende da plataforma escolhida. Algumas exigem o download de um aplicativo, enquanto outras funcionam diretamente no navegador.
O que fazer se minha internet cair durante a sessão? Psicólogos costumam planejar alternativas, como continuar por telefone ou remarcar o encontro.
E se eu não me sentir à vontade com a tecnologia? A maioria dos psicólogos oferece orientação sobre como usar a plataforma e deixa o processo o mais simples possível.
Por que escolher a terapia on-line?
Acessibilidade: Acesse os melhores serviços sem precisar morar perto deles.
Economia de tempo: Evite deslocamentos.
Flexibilidade: Adeque os horários à sua rotina.
Conforto: Fale com seu psicólogo de um ambiente seguro e familiar.
A terapia on-line está transformando a maneira como cuidamos da saúde mental, tornando o suporte psicológico mais acessível e eficiente.
Saiba mais sobre meus serviços de terapia on-line
Pronto para dar o próximo passo? Conheça meus serviços de terapia on-line e veja como posso ajudar você. Clique aqui para tirar suas dúvidas!