Psicólogo André Miranda Silva9 de jun.4 minComo Controlar a Ansiedade: A Perspectiva da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. No entanto, quando se torna constante e começa a interferir nas atividades...
Psicólogo André Miranda Silva8 de jun.3 minComo Vencer a Timidez Excessiva: A Perspectiva da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)A timidez é uma característica comum, que pode variar de um leve desconforto social até uma timidez excessiva, que interfere...